不幸脱出

今回は「学習的無能感を乗り越える方法」についてお話しします。 学習的無能感とは、繰り返し失敗を経験したり、自己否定的な環境で育った結果、 「どうせ自分には無理だ」という感覚を学習してしまう心理状態を指します。 これが積み重なると、物事に挑戦...

本日は、怒りの根本に隠された感情についてお話しします。 怒りを解決する方法や、その背景にある感情を理解することで、あなたの心が軽くなる手助けをしたいと思います。 動画解説 怒りは二次的な感情 まず結論として、怒りは二次的な感情であることを知...

あなたの人生がうまくいかない原因について、最初に結論をお伝えします。 それは「幸せへの逃げ癖」がついているからです。 もし「私は幸せになりたいと思って頑張っているのに、逃げる癖なんてない」と思っている方も、この文章を読み進めることで、自分の...

コミュニケーションの苦手さは、多くの人が抱える悩みです。 特に職場での人間関係において、同僚との会話がうまくできず、自分の意見を伝えられないことは、ストレスや不安を引き起こします。 幸せの横軸 今回は、コミュ障の根本的な原因と、それを解決す...

手柄を横取りする人の神経がわからない… ポジティブ子 手柄なんて、欲しい人にあげてあげてもいいんじゃない？ ネガティブ男 僕は、やる気がなくなるし、嫌な気持ちになるよ… 幸せの横軸 普通の人は、「なんで？」から始まり、その恥知らずな人が、あ...

職場での男の嫉妬を受けると、最初はなんで嫌がらせするのかな？程度にしか思わないのですが、エスカレートするときついですよね。 もしも立場が上の相手なら、さらに厄介だよね。。。 本日は、私も受けて、苦しんできた男の嫉妬7つのサインと、対処方法を...

Youtubeで見たくない。おすすめ動画を見なくする方法で、一番は、検索履歴を削除する事です。 Youtube解説動画⇒　こちら 「興味なし」「チャンネルをおすすめに表示しない」を行っても、なかなか消えてくれない、何度も表示され続ける動画や...