不安解消

今回は、「悩みの迷路から抜け出す方法」についてお伝えします。 悩みを抱えている方にとって、解決の道筋が見えるきっかけとなる内容です。 ぜひ最後までお読みいただき、詳細はYouTubeをご確認ください！ 【悩むと考えるの違い】 悩みを抱える方...

他人に恩を感じると、それ以上に返さなければと焦る――そんな経験、ありませんか？ この記事では、「相手に歌詞を作りたがる」ような行動の心理的背景を深掘りし、どうすればその負担を軽減し、より健全な人間関係を築けるのかをご紹介します。 動画解説 ...

今回は「すぐに怒ってしまう性格」について、その原因と解決法をお伝えします。 幸せの横軸 もし、自分や周囲に怒りっぽい人がいると感じたら、この記事が役立つかもしれません。 動画解説 怒りとは？本当の原因を知る まず、「怒り」という感情について...

今回は、「楽になる死生感」というテーマでお話しします。 死への恐怖や不安に縛られず、自然体で幸せに生きるヒントをお伝えします。 動画解説 死は自然なもの：生と死の一体感 私たちは生きている間、しばしば「死」を恐れるよう教えられてきました。 ...

私たちの生活の中では、良いことがあった後に悪いことが起こるという負のループに陥ることがあります。 最初に結論をお伝えします。 それは、良いことがあるとホメオスタシスが働き、元の状態に戻そうとするため、悪いことに目が行きがちになるからです。 ...

自分に自信が持てないと感じることは、多くの人にとって共通の悩みです。 しかし、その根本的な原因を理解し、適切に対処することで、変わることが可能です。 今回は、自信を持つための具体的な方法をご紹介します。 幸せの横軸 自分自身を変えるための第...

現代社会はお金至上主義に大きく依存してきましたが、今、そのシステムは崩壊寸前です。 増税や社会保険料の負担増加が避けられない未来に向かい、私たちは新しい価値観を持つ必要があります。 今回は、その変化をどう乗り越えるかを解説し、幸せな生活を送...

急に不安に襲われるのは、なぜ？ ネガティブ男 平和な休日の日も、急に不安に襲われて、辛い… 私もそのような、どこから湧き出てくるのかわからない、急な不安に襲われて、楽しい一日を台無しにしてしまうこともありました。 ですが、今はそのような急な...