毒親 毒親がひるんだ言葉たち※実際に伝えて驚くほど反応がありました
今回は、実際に私が親と向き合い、対話を行った際に、毒親がひるんだ言葉たちをお伝えしたいと思います。 実際に伝えて驚くほど反応がありました。 ですが、これらの言葉は、毒親を苦しめる、追い詰めるという意思があれば、相手はひるむことはありません。...
悩み解決
毒親 
不安解消 他人任せの人生から抜け出す方法
人生の大切な選択を他人に委ねてしまい、満たされない気持ちや不安を抱えている方はいらっしゃいませんか？ 今回は、そんな悩みを抱えている方のために、人任せにする自分を変え、自分の力で幸せな人生を切り開く方法をお伝えします。 動画解説 【悩みの原...
毒親 親のために自分を犠牲にしてきたあなたへ
親のために自分を犠牲にしてきた経験はありませんか？ もしこれを読んでいるあなたが、親の期待に応えるために自分を押し殺してきたと感じるなら、この記事はあなたのためのものです。 動画解説 自分を犠牲にする理由 多くの場合、親の介護や健康への心配...
不幸脱出 学習的無能感を乗り越える方法：無力感を手放して前に進むヒント
今回は「学習的無能感を乗り越える方法」についてお話しします。 学習的無能感とは、繰り返し失敗を経験したり、自己否定的な環境で育った結果、 「どうせ自分には無理だ」という感覚を学習してしまう心理状態を指します。 これが積み重なると、物事に挑戦...
不安解消 すぐ怒る人は「育ち」に原因が隠されています。解決方法とは？
今回は「すぐに怒ってしまう性格」について、その原因と解決法をお伝えします。 幸せの横軸 もし、自分や周囲に怒りっぽい人がいると感じたら、この記事が役立つかもしれません。 動画解説 怒りとは？本当の原因を知る まず、「怒り」という感情について...
不安解消 【楽になる死生観】死への恐怖を手放し、今を幸せに生きる方法
今回は、「楽になる死生感」というテーマでお話しします。 死への恐怖や不安に縛られず、自然体で幸せに生きるヒントをお伝えします。 動画解説 死は自然なもの：生と死の一体感 私たちは生きている間、しばしば「死」を恐れるよう教えられてきました。 ...
毒親 毒親の正しい見放し方
本日は、毒親との関係を正しく見放す方法についてお話しします。 まず結論からお伝えすると、毒親は自分の欠けているものを埋めるために子供を支配しようとします。 この理解が、あなたの心を軽くする第一歩となります。 動画解説 毒親の特徴 毒親は、自...
不幸脱出 怒りには必ず、ある「感情」が隠されています
本日は、怒りの根本に隠された感情についてお話しします。 怒りを解決する方法や、その背景にある感情を理解することで、あなたの心が軽くなる手助けをしたいと思います。 動画解説 怒りは二次的な感情 まず結論として、怒りは二次的な感情であることを知...
不安解消 良いことがあると、悪いことがある負のループ脱出方法
私たちの生活の中では、良いことがあった後に悪いことが起こるという負のループに陥ることがあります。 最初に結論をお伝えします。 それは、良いことがあるとホメオスタシスが働き、元の状態に戻そうとするため、悪いことに目が行きがちになるからです。 ...
不幸脱出 あなたの人生がうまくいかない原因と解決法
あなたの人生がうまくいかない原因について、最初に結論をお伝えします。 それは「幸せへの逃げ癖」がついているからです。 もし「私は幸せになりたいと思って頑張っているのに、逃げる癖なんてない」と思っている方も、この文章を読み進めることで、自分の...