潜在意識 反芻思考を止める意識の切り替え方
日常生活の中で、嫌なことを何度も思い出してしまう「反芻思考」に悩まされている方は多いです。 「気づけばまた同じことを考えている」「雑念が頭から離れない」と感じることは、心にストレスを与えてしまいます。 幸せの横軸 今回は、そんな反芻思考を効...
hyuuga
潜在意識 
不幸脱出 コミュ障を治したい。本当の原因と解決方法
コミュニケーションの苦手さは、多くの人が抱える悩みです。 特に職場での人間関係において、同僚との会話がうまくできず、自分の意見を伝えられないことは、ストレスや不安を引き起こします。 幸せの横軸 今回は、コミュ障の根本的な原因と、それを解決す...
不安解消 自分に自信がないあなたの根本の原因を解決する方法
自分に自信が持てないと感じることは、多くの人にとって共通の悩みです。 しかし、その根本的な原因を理解し、適切に対処することで、変わることが可能です。 今回は、自信を持つための具体的な方法をご紹介します。 幸せの横軸 自分自身を変えるための第...
悩み解決 失恋後の怒り・憎しみの原因と乗り越え方！怒りの鎧に隠されたあなたの心から癒す方法
失恋は誰にでも訪れる試練ですが、その後に感じる怒りや憎しみは、心を重くし、前に進むことを難しくします。 今回は、失恋による感情の整理法についてお話しします。 怒りや憎しみの背後にある本当の感情に向き合うことで、心を解放し、幸せを取り戻す手助...
不安解消 お金至上主義の社会が崩壊寸前：その変化を乗り越える方法
現代社会はお金至上主義に大きく依存してきましたが、今、そのシステムは崩壊寸前です。 増税や社会保険料の負担増加が避けられない未来に向かい、私たちは新しい価値観を持つ必要があります。 今回は、その変化をどう乗り越えるかを解説し、幸せな生活を送...
幸せの横軸思考 一生懸命頑張っても幸せになれないあなたへ：幸せになる秘訣
多くの人は「一生懸命真面目に頑張れば、幸せが手に入る」と信じています。 しかし、現実には一生懸命働いても、必ずしも幸せを感じられるわけではありません。 今回は、幸せになるための秘訣をお伝えし、今の時代を息苦しく感じている方に向けた解決策をご...
悩み解決 怒りをぶつけてくる人への対処法：自分を守るための秘訣
誰かが怒りをぶつけてくると、自分が悪いのではないかと考えがちです。 しかし、相手の怒りは必ずしもあなたに原因があるわけではありません。 怒りは、その人自身の問題が引き起こしていることが多いのです。 今回は、怒りをぶつけてくる人に対処する方法...
幸せの横軸思考 自分探しにさよなら：何者かにならなくてもいい理由
現代社会では「何者かにならなければいけない」というプレッシャーに多くの人が苦しんでいます。 私たちは「ナンバーワンになれ」「他人と比較して勝ち抜け」という価値観を長い間押し付けられてきましたが、今こそ「自分探し」にさよならを告げ、より楽に生...
潜在意識 自我は手放さなくていい。超自我＆本能との付き合い方※自分探しにさようなら
自我を手放したい、本当の自分に出会いたい 夢を叶えたい。願望を実現したい。 色々な思いを持って自我を手放したいという方がいますが、 自我を手放すって、結局・・・ 幸せになりたいから ではないでしょうか？ 幸せの横軸 ですが、「自我」は実は手...
不幸脱出 手柄を横取りする人の末路＆対処方法※憎しみが消えていきます
手柄を横取りする人の神経がわからない… ポジティブ子 手柄なんて、欲しい人にあげてあげてもいいんじゃない？ ネガティブ男 僕は、やる気がなくなるし、嫌な気持ちになるよ… 幸せの横軸 普通の人は、「なんで？」から始まり、その恥知らずな人が、あ...